柏友同行 對抗衰老
張國維在六十一歲時確診患上柏金遜症,曾經連提起飯碗的力氣也沒有…
張國維在六十一歲時確診患上柏金遜症,曾經連提起飯碗的力氣也沒有,身體漸不受控,容易失去平衡,外出怕跌倒。 他笑說:「連上街買麵包也不行。」走進人生低潮,醫生鼓勵他去復康會參加復康課程「柏友同行」,認識病症基本 病理及社區資源。
積極的人生態度、運動治療及保持社交可以減慢身體機能退化。參與課程後,國維除了掌握自我健康管理的策略,更 認識了其他柏友,並當上了義工,講解他醉心多年的心理學。在柏友的影響下,他亦培養出其他興趣,生命互相影響 生命。他跟柏友學習書法,一方面訓練專注力;另一方面學習控制顫抖的手。
為了透過運動減慢退化,在中心職員說服下,他報名參加羽毛球班,和其他柏友震抖着上球場打羽毛球。他這才發現 自己身體未算差,只是從前對自己沒信心。不知不覺,他已打了幾年羽毛球,每星期都自行去練習,不需要太太接送, 減輕了太太作為照顧者的壓力。
同路人的互相扶持是復康的良藥。