總編的話

數年前英國有項統計，說照顧者的孤獨感是普通人的 7倍。10個照顧者當中，就有8個因照顧的工作而感到孤獨困身。長期的孤獨感會影響身心健康，那害處就如每日抽15根香煙般。

今期《復康 • 心導行Go!》就探討社會及我們可以如何關心及支援照顧者，成為他們的盟友，時刻傍住同行。專題故事的主角是玩得開心的照顧者家長及其三位小朋 友；共融遊樂場的存在，讓有特殊需要的小朋友家長於照顧中重拾溫暖的互動。另一故事的主角美玲，在照顧中風的姐姐時，認識了復康會康山中心的音樂治療，不單打開與姐姐的溝通大門，更與姐姐到不同醫 院唱歌探訪，成為別人的幫助。「復康焦點」就介紹本港的健康服務，讓你或你朋友有需要的時候都可求助有門。照顧人也要照顧好自己，好的食物能滿足口腹與心靈，更有著療癒魔力，「健康食住行」就推介由用好的食油開始。抖抖氣的好方法可以是短短的散步，「行街Guide」就帶大家到城門水塘散散步。「活動回顧」帶你回顧無障行者2023嘉年華，看看大眾如何攜手推動社區無障礙讓照顧者更安心。

吸煙危害健康，孤獨感也是一樣，你的身邊有沒有正在擔任照顧者的人？你都可以傍住佢，成為對方的人際支持，花一些時間傾聽對方想說的話，和對方分享生活日常，減低其孤獨感。平凡的同行，卻是不平凡的支持。

林莉君