香港復康會三月免費健康講座
(2017年2月20日,香港)香港復康會社區復康網絡於三月舉行兩場免費健康講座,主題分別為婦女健康問題和肌肉骨骼健康。詳情如下:
(一)「婦女健康:由內至外,身心自在」
為響應三八婦女節,講座將會講解女士常見的健康問題,包括更年期、頭肩痛及高血壓,以及壓力情緒管理。講座設有健康諮詢站,解答有關長期病患的問題。
日期:2017年3月8日(三)
時間:下午2:30至4:00
地點:沙角社區會堂 (沙田沙角邨,港鐵沙田圍站C出口)
內容:
- 提供飲食、運動和知識心得,從小改變助你輕鬆過渡更年期
- 現代女性身兼多職,壓力、血壓一同向「上」,如何降「壓」護「心」?
- 做家務做到頸梗膊痛,簡單動作和穴位按摩可以幫你「自」療緩痛
(二)「肌‧關‧骨‧絡」
活動與大埔醫院內科及老人科合辦,今年踏入第十年,除了邀得專科醫生講解都市常見的骨骼疾病和處理,還設有健康檢查,包括量度血壓、體重指標、血糖、總膽固醇、關節柔軟度。
日期:2017年3月25日(六)
時間:下午1:00至4:30
地點:大埔社區中心一樓禮堂(大埔鄉事會街2號,大埔綜合大樓旁)
內容:
- 健康檢查及護士諮詢(1:00–2:00)
- 專題講座(2:30-4:30)
- 痛風診斷與治療
- 膝骨關節炎新知
- 骨質疏鬆知多啲
費用全免,查詢及報名:2636-0666。