「講唔到， 唱出嚟」

照顧壓力源於溝通 以歌唱作治療 照顧者美玲： 「最開心是聽得明姐姐心中所想」

2015年7月16日早上，美玲和姐姐美蓉一同到香港復康 會社區復康網絡康山中心，參與「樂隨風合唱團」的團練。合唱團由音樂治療師鍾敬文和一群中風患者一同成立，結合社區音樂和音樂治療幫助有言語困難的中 風患者。美玲和美蓉可以說是合唱團的創團成員，至 今已參加接近十個年頭。美玲憶起當初姐姐剛中風時 的點滴，感恩遇到這個「大家庭」。

對中風一無所知 網上苦尋治療方法

美玲在得知姐姐患上中風時，對病情仍然不甚了解， 直到探病時看見姐姐無法走動、說話有困難，才知道 病情比想像中還要嚴重。於是美玲於網上找尋不同的治療和復康資訊，又不停參與各種團體舉辦的中風講座，希望幫助姐姐逐步改善身體狀況。

壓力源自無法溝通「估中姐姐想法如中獎」

突然成為一名照顧者，美玲一邊學習照顧中風病人的技 巧，一邊照顧姐姐的起居飲食。美玲說最困難的是與姐姐溝通，「因為姐姐中風初期的說話能力是零，連最簡 單的飲食和如廁都表達不到。」明明相伴在旁但要猜度對方想法，慢慢就成了美玲最大的照顧壓力。

美玲形容每次要猜想姐姐想表達的內容都要花費不少心力，漸漸變成一種心理負擔。作為照顧者，當然要知道患者的需要，才能給予最適切的幫助，姐姐雖然懂得示意，美玲唯有慢慢嘗試詢問，「有次姐姐突然講到波鞋，我就會問，波鞋爛了？波鞋污糟了？最後知 道原來姐姐需要買一對新波鞋，當估中姐姐的心底話 真的有如中獎一樣。」

感恩遇上音樂治療 助打開與姐姐溝通之道

在搜尋資訊期間，美玲認識到康山中心的服務，得 知以音樂治療改善中風患者言語困難的「樂隨風合唱團」，除了幫姐姐報名加入，自己更一同參與，「因為我要知道姐姐學習內容，在日常照顧時才可以和姐姐進行練習」。

美玲說，最深刻的是治療師會以日常對話配上專屬旋律，患者就會比較容易記起內容，想表達時就可以「唱出嚟」，「治療師除了和參加者唱歌，更會用一些句 子，例如天氣冷要著衫，配上專屬的音符，慢慢地患 者如果真的覺得冷，就會懂得唱這句歌詞」。

經歷合唱團的訓練後，兩姊妹多了溝通，更重要的是大家都因而感到情緒的紓緩。「姐姐最開心的是自己能夠表達得到，和別人有交流，作為照顧者又可以即時 知道姐姐的想法，溝通得到就自然壓力減少，情緒也得以紓緩。」

分享經驗成為「他人的照顧者」

除了改善溝通，兩姊妹還找到當中的使命感。現時 「樂隨風合唱團」會到不同機構探訪，美玲和美蓉除了隨團活動外，自己亦會額外做多一點，為康山中心的朋輩電話關顧熱線做義工，支援同路人。關於探訪及公開表演，美玲形容：「其實不如這樣形容：生命影響生命，告訴長者或同路人士，雖然他們中風了，只要肯努力，保持正向，你也可以非常開心，只要你肯走出來在社區一起唱歌、一起去街、一起去吃、一起 去玩。」