「我能夠擲向目『鏢』!」

競技運動豈止興趣支援長期病患者的身心靈全人健康

2024年香港復康會社區復康網絡續步開展芬蘭木棋和飛鏢運動班組，截至2024年11月累計接近500人參與。於2024年11月2日舉辦的「『鏢』『棋』立意復康運動會」有近200位長期病患者參與，當中舉行的飛鏢比賽，共有54名健兒出戰。

「個人化」的復康服務

香港復康會社區復康網絡致力把飛鏢融入服務，李鄭屋中心的社工梁昕希Joshua作為該服務的核心成員，希望透過「擲飛鏢」這項創新的治療方案不但協助病友改善身體機能，同時讓病友建立新生活及目標，以及懂得欣賞及肯定自己。他們在課堂上會遇到同路人，大家互相扶持和鼓勵，例如互相切磋技巧外，亦有些病友主動邀請其他病友來上堂。

香港復康會社區復康網絡李鄭屋中心的社工梁Sir

見過隊友為輸了比賽而喊，以為佢唔再來（練習），怎知見到他們回來繼續受訓，還說從無想過放棄，這份投入及堅毅的精神確實令我觸動。

兩位「鳳凰飛鏢隊」資深鏢友的分享

擲走鬱結擲出自信

「記得有一次在茶餐廳，由於自己口齒不清，我在座位先做幾次綵排，才敢叫侍應過來下單，避免尷尬。」「當時我未到50歲，醫生說我不會痊癒，我的心情即時跌到谷底，結果更患上抑鬱和驚恐症。」道行對自己當時身心飽受的煎熬直言不諱。

當醫生說我不會痊癒，心情跌落谷底。是擲鏢令我更努力訓練身體。

「『鏢』『棋』立意復康運動會」金牌得主道行

「『鏢』『棋』立意復康運動會」八強得主鳳英

從沒有信心擲到至自發參與重拾力量

鳳英於2022年入隊，她回想當初加入鏢隊的契機，「我一直以為飛鏢只屬男士專利，從來無想過自己有機會參與。有一次我去香港復康會做肌肉訓鍊，剛巧聽到隔壁的練鏢房好熱鬧，於是好奇一望，怎知就被梁Sir招攬入隊！」她笑著回憶說。

「心臟出事後我心情一直很差，不想見人，又會成日擔驚受怕，心情難以平靜下來。」可幸擲鏢讓鳳英可以心安。「我很喜歡擲鏢時的平靜和專注的狀態。」鳳英認同透過擲鏢其身心得到舒緩，所以十分投入於訓練，每周專誠到香港復康會社區復康網絡李鄭屋中心練習兩至三天。她更樂於嘗試新事物，參與各種活動，如心肺及靜觀等身心訓練，她的生活漸漸回到正軌。